毎日更新 3月14日(土)
today's event本日は午前中に練習を済ませて、陸上教室へ急坂を3本してその後、坂の上り下りしようと思いましたが、疲労で撃沈。明日からは思い切りを出して走ってみる。陸上教室の後は三田へ移動。買い物をしてから魚べいへ、たくさん食べてそ...
毎日更新
毎日更新 毎日更新 3月13日(金)
today's event本日は朝は割と早めに目覚めてスマホで作業午前に治療院。暖かいうちに走りに行こうと思いましたが、身体が休養モードに入っていて走れませんでした。今日は明確なサボりです😅これもまぁ計算のうちと言っておきましょう…明日は午...
毎日更新 3月12日(木)
today's event本日の朝は筋肉痛で目が覚めた。しっかりと練習が継続できている証拠👍午前は横になって過ごしました、午後はお絵描き教室へ今回は筆の進みに迷いがなく、とにかく描いてみる、というので上手くいきました✌️前回の馬に続いて動物...
毎日更新 3月11日(水)
today's event本日は朝からバイト。まだまだ寒いや❄️夕方まで働きましたが、その後も作業をして帰宅は19時過ぎ。夕飯前に練習。today's workout💪坂の上り下り6往復①1'55" + 1'37" = 3'32"②1'55...
毎日更新 3月10日(火)
today's event本日は午前中に治療院へお腹の張り感から昨日の練習では上半身のみ前傾して走っていたんじゃないかという推察。お昼はベーグルとコーヒーで😋午後は尼崎中長距離練習会へ久しぶりの参加になりました。today's workou...
毎日更新 3月9日(月)
today's event本日の朝は遅かった。最近寒かったからか、布団からなかなか出られなかったなぁ。お昼はiPadで事務作業をパチパチと🧑💻夕方の暗くなる前に練習today's workout💪坂の上り下り4往復①1'57" + 1'3...
毎日更新 3月8日(日)
today's event本日は朝から夕方までバイト☕️新しいドリンク、フードの試食をして割とお腹はたぷたぷでした😋帰宅後、父と走りにいきました。最近漫画アプリでクレイジーランを毎日1話ずつ読んでますが、おもしろいですね。続きが気になる毎日...
毎日更新 3月7日(土)
today's event本日は午前中に治療院へ昨日のダッシュの筋肉痛がかなり入ってましたが、すぐに解消しそう。そのままお昼から夕方までは西宮北口でバイト先の子とぶらぶら。楽しかった☺️帰宅後、練習today's workout💪坂の上り下...
毎日更新 3月6日(金)
today's event本日は記事作成（下書き）とクラブチーム構想案、こちらもそろそろ告知していかなければ。予定が何もない日だったが、できる限り社会人のようにスケジュール管理してやってみた日。自由時間にギターは弾いてみたりしたが。17時以...
毎日更新 3月5日(木)
today's event本日は午前中にカット！頭軽くなりました！風は強いですが、春めいてきて自然と顔が上がりますね✨お昼は宝塚食堂へ豚肉のロティという食べ物がとても気になっていて、ようやく食べることができました！！塩・胡椒の下味をつけたも...