毎日更新 8月20日(木)
朝練習周回コースジョグ ×2R①7'29"②7'07"total 3.48km 14'37" 4'12 / 1km午後練習坂の上り下り4往復①2'10" + 1'44" = 4'54"②1'56" + 1'35" = 3'31"③1'58"...
2026-08
毎日更新 毎日更新 8月19日(水)
午後練習坂の上り下り4往復①1'58" + 1'39" = 3'37"②1'58" + 1'31" = 3'29"③1'57" + 1'30" = 3'27"④1'57" + 1'28" = 3'25"周回コースジョグ ×2R①7'33"②...
毎日更新 8月18日(火)
午後練習坂の上り下り5往復①1'54" + 1'38" = 3'32"②1'56" + 1'36" = 3'32"③1'55" + 1'35" = 3'30"④2'00" + 1'37" = 3'37"⑤2'04" + 1'37" = 3'...
毎日更新 8月17日(月)
午後練習周回コースジョグ ×2R①8'12"②7'48"total 3.45km 16'00" 4'39 / 1km坂の上り下り4往復①1'56" + 1'47" = 3'43"②2'02" + 1'43" =3'45"③2'00" + 1...
毎日更新 8月16日(日)
休養。思っているより身体のダメージが大きく、走れなかったです。
陸上競技 Full HouseⅡ
千葉JPFドームにて\♠️♣️ Full House Ⅱ ♦️♥️開催/2025年3月8日にStage Jにて出走、勝利を掴み取り、フルハウス熊本と続き、今回2回目のドーム開催のフルハウス。今大会も惜しくも満員は未達でしたが、素晴らしい運営...
毎日更新 8月15日(土)
Full HouseⅡ
毎日更新 8月14日(金)
本日、移動日身体の疲労度としてはだいぶ抜けてきた！1万歩くらい歩いているので運動量もクリア🆑今日は和風パスタ食べました！明日頑張るぞ💪
毎日更新 8月13日(木)
本日、休養♨️明日移動なので、身体は2日間休めることになりそうですが、8月15日はウォーミングアップでしっかり動かして適応したいと思います。
毎日更新 8月12日(水)
朝練習周回コース 2R3.48km 15'55" 4'34" / 1km坂の上り下り2往復①1'54" + 1'33" = 3'27"②1'55" + 1'36" = 3'31"筋肉に張りを感じながらも合宿で身についたゆっくりジョグで淡々と...