毎日更新
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毎日更新 6月2日(火)
today's event本日は朝はゆっくり寝て午前中に治療院へ、withおばあちゃん。しばらく通うことになるとのことで、遊んで帰れて楽しい😊帰宅後は雨だし家で大人しくしてました。本日のトレーニングはストレッチと軽い補強のみ。今日で疲労が抜...
毎日更新 6月1日(月)
today's event本日も朝から夕方までバイト。お昼までの予定でしたが、少し延長🤏ノープロブレム。むしろ絞れるからいい。帰宅後はネットサーフィン。Wikipediaができててちょっぴり嬉しかったりする。その後、治療院へ行き、身体のチェ...
毎日更新 5月31日(日)
today's event本日は朝から夕方までバイト。思っているより元気でパワフルに働いてきました。帰宅後、夕食前に練習today's workout💪坂の上り下り2往復①1'50" + 1'35" = 3'25"②1'50" + 1'28...
毎日更新 5月30日(土)
today's event本日はよく寝れて睡眠スコアもアップ⤴️競技場に入るまで時間があったので二子玉川のスターバックスでくつろぎ、いいコーヒーを飲みました。その後大会へ⬇︎それなりにいい思いができましたが、油断できません、ここからが本当の...
毎日更新 5月29日(金)
today's event昨晩、蚊に狙われて、寝ている途中に4度目が覚めて、足の裏を刺されて睡眠スコアは30くらいで不機嫌極まりなかったです。←後だから言える。本日は朝イチに治療院へ。前泊で東京なので今日整えてもらってレースまでは調整なし。...
毎日更新 5月28日(木)
today's event本日は朝は遅起き。お昼からアート教室へついに！！！ライオンの絵が完成しました🦁これで今年の日本選手権は獲れる👑夕食前に練習today's workout💪坂の上り下り1往復①1'23" + 1'30" = 2'53...
毎日更新 5月27日(水)
today's event本日は朝からお昼過ぎまでバイト。終わってからコーチングの課題を済ませた！あとは実践期間を少し経てからレポート2つしておしまい。やったね。帰宅後、治療院へ。その後練習へtoday's workout💪坂の上り下り6往...
毎日更新 5月26日(火)
today's event本日は朝にホットサンドとコーヒーで優雅に☕️午前中はアプリで漫画読んでました📖昼食前に練習 1回目午後はコーチングの学習ワークを済ませました。絵を描こうと思いましたが、途中で断念。夕食前に練習 2回目today's...
毎日更新 5月25日(月)
today's event本日は朝食前に練習☀️午前中に三田のおばあちゃんと治療院へ！身体の不調も改善していこう。その後、昼食とガーデンズぶらぶらして帰宅。夕食前に再度練習today's workout💪坂の上り下り4往復①1'53" + ...
毎日更新 5月24日(日)
today's event本日は朝から箕面大滝へ🍃マイナスイオンを浴びて昨日のレースの振り返り、ゆっくりし過ぎたくらい。その後は勝尾寺へ至る所にだるまがあってフォトスポットもたくさんありました。勝負にまつわるお寺みたいなので御朱印帳も作りま...