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3月1日(日)

today's event本日から3月!暖かくなってきましたね。今日は練習計画の作成iPadを使った作業、スマホアプリのシーズン終了前の駆け込みで時間を使いました。練習は2部練習しました。today's workout 💪昼ご飯前坂の上り下...
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2月28日(土)

today's event本日も朝からバイト先へ💨今日は体調不良で来れない人もいて、明日からも心配。季節の変わり目、体調管理気を付けよう。帰宅後はギターを練習。頭の体操になってとても良い。夕飯前に練習today's workout💪坂の上り...
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2月27日(金)

today's event本日は朝からバイト。途中おばあちゃんがお友達ときてくれましたが、休憩のタイミングが合わず🥲簡単な挨拶のみ。帰宅後は雨を見て、家でストレッチ、ギター。指が動くことになることで陸上にもプラスにならないかなーとか思いなが...
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2月26日(木)

today's event本日もほぼほぼ家に篭ってました。何も予定がないと、こうなるのだな。タスク管理も今日はうまくいかなかった。ギターを少し触ってできることひとつ増えた。スマホのアプリゲームをしていた1日。夕飯前に練習today's wo...
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2月25日(水)

today's event本日は朝から雨で予定していた合同練習は欠席しました。雨で冷えたりして怪我したら良くないからね、今は安全第一。低気圧のせいか、今日は1日家に篭ってました。夕方に治療院へ行き、帰宅後練習。today's workout...
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2月24日(火)

today's event本日は三田のばあやと朝から電車で三重県へ🚆筋肉痛もあったので今日はアクティブレスト😌(メンタルケアも大事だということ)特急ひのとり🐦‍🔥は赤くて格好良かった。目的地は結城神社の枝垂れ梅様々な種類の梅があり、その中で...
カフェ巡り

カフェ巡りvol.4

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2月23日(月)

today's event本日も昨日に引き続きJAAFジュニアコーチの講習会のため、京都たけびしスタジアム🏟️へ走高跳びハンマー投げやり投げ円盤投げ砲丸投げ基本運動筆記試験というラインナップ。普段は使わない筋肉や種目特有のステップ、地面への...
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2月22日(日)

today's event本日は朝から京都へ!JAAFジュニアコーチの講習会です。(明日も)中長距離・競歩棒高跳び幅・三段跳び短距離・リレーハードルというラインナップ怪我なく、新しいことも知ることができたり、楽しかったです。ただ疲れ過ぎて帰...
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2月21日(土)

today's event本日は早起きというか、これから6:30起き生活にしていきたいところ。朝イチにベッド整えるって決めてから割とすぐ起きれるようになったかも。絵を描く余裕もあり、今日も一つ👟お昼は家族で宝塚市役所の定食へ。午後は少し記事...

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陸上競技

350m × 3本

本日は大崎健太さんと尼崎にて合同練習しました。競技場で走る機会は火曜日に設けてはいますが、暖かい時間帯にたっぷりと時間をとってスパイクでスピードを出したのは久しぶりでした。本日のお品書き350m × 3本  R = 15'〜20'で様子見P...
陸上競技

男子第80回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会

「伝家の宝刀」明日書きます。すみません。お待たせしました男子第80回女子第41回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会に出場してきました。この大会は兵庫県内ではかなりBIGなイベントとして捉えていて、郡市区対抗で各世代がチームとなって襷を繋ぐ大会です...
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大阪 RUNRUNRUN 2026 in 万博記念公園

本日は森谷さん(写真左から2番目)からの誘いを受けて、万博記念公園にて開催された「大阪RUNRUNRUN 2026 in 万博記念公園」のリレーマラソン(一般の部)に出場してきました。5km × 4人で襷を繋ぐルールで800mを専門にしてい...
陸上競技

第3回イナリヤマイル⚡️

本日は第3回イナリヤマイルを走ってきました💨第1回から参加していてもう負けられない戦いがそこにあります。(お年玉🧧が貰える大会)W-up公園内の坂をぐるぐると、今回は迷子になりませんでした。その後体操ストレッチといつもの流れで最後に200m...
陸上競技

第7回尼崎中長距離記録会

ブログではこれは使いたくありませんでしたが、伝家の宝刀「明日書きます!」↑ 失礼しました。本日は2025年度第7回尼崎中長距離記録会に出場してきました。13:55〜の3000mにエントリー目標はタイムでいうところの8分30秒5000mを走っ...