毎日更新 7月2日(木)
朝練習（午前）ストレッチと体幹補強1分×3セット体幹補強は高校の時に行っていた形式で木の棒を2本使ってバランスをとりながらするものを採用しています。腕立て伏せのようなフェイズもあり、いい感じ。午後練習坂の上り下り4往復+2往復①1'52" ...
毎日更新
毎日更新 毎日更新 7月1日(水)
午前練習体幹補強1分1セット（W-up）坂の上り下り4往復 with meta Ray-ban①1’38” + 1’25” = 3’03”②1’50” + 1’22” = 3’12”③2’05” + 1’38” = 3’43”④2’18” ...
毎日更新 6月30日(火)
today's event本日はナショナルトレーニングセンターにて、メディカルチェックや講習会を受けました。補欠選手で、公には発表がないもののTEAM JAPANとしての自覚を持つ機会となりました。午前は全く話さず静かにしてましたが、午後に...
毎日更新 6月29日(月)
today's event本日も朝は遅起き、7月に入ったらまずここから変えていこう☀️午前中に治療院へその後、バイトへ！！バイトは夕方までして、その後東京へ🚄もう慣れっこ♪ただ、到着が遅いのであまり堪能できないのが惜しい。新幹線ではチャット...
毎日更新 6月28日(日)
today's event本日は朝から午後までだらだらしてました。無気力モード抜けてきたものの、まだまだ行動力が低い状態。その中でも午前はギターのタブ譜写しと指弾き練習。午後はブログの収益化のために、Googleアドセンスの諸々設定をしまし...
毎日更新 6月27日(土)
today's event本日は朝から父方の祖父の家へ🚘まだ少し雨模様だったので、畑作業のお手伝いはありませんでした。ちょっと色々してみたかった。父の従姉妹の家とお向かいさんの家とで日本選手権の報告などして今日は目上の方とたくさんお話をした...
毎日更新 6月26日(金)
today's event本日は朝からカットに行って💇♂️その後、西宮北口の本屋でぶらっとしてから治療院へ。（メンタル的な）不調の原因もわかり、元気に帰りました。しかし、今日も雨だったので補強だけして走りは行かずでした。筋肉が落ちてきてほ...
毎日更新 6月25日(木)
today's event本日は朝からお昼までバイト☔️昼食を食べてそのまま移動してアート教室へ🎨今日はいつもと違った抽象画へ挑戦さらに指を使ったアートも少し作って終了。帰宅前にバイト先へ寄り、雑談、楽しかった😆脚が微妙な状態と雨が続いてい...
毎日更新 6月24日(水)
today's event本日は一歩も外に出ず、家で過ごしました。何も予定がない日だったからか、寝れるだけ寝たり、だらだらした1日でした。午後は雨を確認して走りに行くこともキャンセルしたので怠惰でした。月1回くらいはいいか。明日からまた頑張...
毎日更新 6月23日(火)
today's event本日は朝も涼しく、ごろ寝してました。午前中に治療院へ直近で抱えていた身体の歪みの解消。帰宅後、腹筋をしてから練習夕飯は高校からの長ーい付き合いの友人と食べに行きました。毎年互いの繁忙期などのイベントが終わり、日本選...