7月4日(土)

本日雨+明日レース（兵庫選手権）のため、休養
晴れていれば坂の上り下り2往復予定でした。

お風呂上がりのストレッチのみ
気になる部位↓
腹筋の奥、両脚の脛
両アキレス腱←片足支持時のみ
雨対策しておかないとね。