毎日更新 3月10日(火)
today's event本日は午前中に治療院へお腹の張り感から昨日の練習では上半身のみ前傾して走っていたんじゃないかという推察。お昼はベーグルとコーヒーで😋午後は尼崎中長距離練習会へ久しぶりの参加になりました。today's workou...
毎日更新 毎日更新 3月9日(月)
today's event本日の朝は遅かった。最近寒かったからか、布団からなかなか出られなかったなぁ。お昼はiPadで事務作業をパチパチと🧑💻夕方の暗くなる前に練習today's workout💪坂の上り下り4往復①1'57" + 1'3...
毎日更新 3月8日(日)
today's event本日は朝から夕方までバイト☕️新しいドリンク、フードの試食をして割とお腹はたぷたぷでした😋帰宅後、父と走りにいきました。最近漫画アプリでクレイジーランを毎日1話ずつ読んでますが、おもしろいですね。続きが気になる毎日...
毎日更新 3月7日(土)
today's event本日は午前中に治療院へ昨日のダッシュの筋肉痛がかなり入ってましたが、すぐに解消しそう。そのままお昼から夕方までは西宮北口でバイト先の子とぶらぶら。楽しかった☺️帰宅後、練習today's workout💪坂の上り下...
毎日更新 3月6日(金)
today's event本日は記事作成（下書き）とクラブチーム構想案、こちらもそろそろ告知していかなければ。予定が何もない日だったが、できる限り社会人のようにスケジュール管理してやってみた日。自由時間にギターは弾いてみたりしたが。17時以...
毎日更新 3月5日(木)
today's event本日は午前中にカット！頭軽くなりました！風は強いですが、春めいてきて自然と顔が上がりますね✨お昼は宝塚食堂へ豚肉のロティという食べ物がとても気になっていて、ようやく食べることができました！！塩・胡椒の下味をつけたも...
毎日更新 3月4日(水)
today's event本日も朝はぐっすり眠りまして、治療院スタート調子の波は本数そのままペースを落とすことでうまくつけようねって話。疲労度はだいぶ減りました。帰宅後練習夕方から勉強会で大阪へ応援される人になる、応援されるコミュニティをつ...
毎日更新 3月3日(火)
today's event昨晩からバイト先の子の家でご飯会をした影響で夜更かししてました。雨も降り、本日は眠りこけた。この春卒業するので今回が最後だったのかな、と。today's workout💪本日は完全休養日。today's photo...
毎日更新 3月2日(月)
today's event本日は朝からお昼までバイト💨帰宅後、治療院で調整！最近調子いいのでメンテ大事。雨だけど、今日は走っておきたかった。today's workout💪坂の上り下り4往復①1'50" + 1'36" = 3'26"②1'...
毎日更新 3月1日(日)
today's event本日から3月！暖かくなってきましたね。今日は練習計画の作成iPadを使った作業、スマホアプリのシーズン終了前の駆け込みで時間を使いました。練習は2部練習しました。today's workout 💪昼ご飯前坂の上り下...