4月18日(土)

本日は朝ゆっくり過ごして、コーヒーキメました。
午前中に治療院へ行って、調整をしてもらい川西に行ってGUのサングラスをGET。
明日のレースの時間に合わせて15時過ぎに練習。晩は恒例、パスタで。いちごも食べて🍓

坂の上り下り1往復（スピードモード）
+ショートスプリント3本
①1’21” + 1’16” = 2’37” PB?
治療院の先生も来てくれていたので、安心してビュンと走れました。明日もこの感じでビュンと優勝掻っ攫います🏆

中挽き豆のため、フレンチプレスで淹れてからペーパーフィルターで濾す贅沢飲み。