today’s event
本日は朝からバイト☀️
始発より一本遅いだけで朝に余裕ができる。それも開店直後忙しくない想定ですが💦
バイト後は大会結果報告記事を書いてから帰宅。
治療院へ行って、練習。
today’s workout💪
坂の上り下り5往復
①1’48” + 1’37” = 3’25”
②1’50” + 1’33” = 3’23”
③1’48” + 1’28” = 3’16”
④1’50” + 1’32” = 3’22”
⑤1’56” + 1’43” = 3’39”
6往復行きたかったが、右ふくらはぎにプチ炎症を感じて中断。今日はお風呂も短めで。明日の練習も無理せず行う。
作業中の甘味
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