6月9日(火)

本日も朝からお昼までバイト☕️
雨続きで少しゆったりな場面もあり、ホスピタリティ溢れるお店でした🌱
帰宅後、治療院へ。
大きな大会前なので、足繁く通います。
その後練習

坂の上り下り2往復
①1’25” + 1’25” = 2’50”
②1’48” + 1’22” = 3’10”
1往復目でやり切ると身体が固まる、だが、この感覚を今味わえるうちに味わっておくのがいい。
もちろん、レースの時には出したくないので軽い流しで動きを整えて終了。

紫陽花