毎日更新 2月6日(金)
today's event本日は朝余裕を持って用意して競技場へ⬇︎350m × 3本帰宅後は家でコーヒーを淹れて黒豆の薄甘納豆を食べてゆったりしてました。夕飯前に再度走れる！となり、おかわり練習today's workout💪坂の上り下り6...
毎日更新
毎日更新 毎日更新 350m × 3本
本日は大崎健太さんと尼崎にて合同練習しました。競技場で走る機会は火曜日に設けてはいますが、暖かい時間帯にたっぷりと時間をとってスパイクでスピードを出したのは久しぶりでした。本日のお品書き350m × 3本 R = 15'〜20'で様子見P...
毎日更新 2月5日(木)
today's event本日は朝はよく寝て9時起きくらい。11:30-17:00でバイト💨みんなどんなこと考えながら働いているんだろう、自分はみんなにとっていいリーダーできているかな。雰囲気はいいものの、カツカツで働いていると雑談ができな...
毎日更新 2月4日(水)
today's event本日は午前に髪の毛をカットしてもらいに行きました💇毛量多いのでだいぶスッキリしました！本日はずっとiPadやスマホでYouTubeや blog、Instagramをみていました。←勉強の意味も。午後に治療院へ昨日の...
毎日更新 2月3日(火)
today's event本日は朝からバイト。いつも通りパンを焼いて朝の身支度しようとしていたら、朝1時でした。←寝ている母に「何してるん」と言われて時計を見て爆笑🤣朝5時まで寝たものだと思ってました。バイト終わりにコーヒーの勉強をして今日...
毎日更新 2月2日(月)
today's event本日はレース翌日、まずは治療院。最近足首が弱め。対策も聞いてきました。お昼は2月の練習計画立てたり、記事を書いたりとしていました。ちょっぴり昼寝も💤暖かいうちに練習をtoday's workout💪本日は急坂を3本...
毎日更新 男子第80回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会
「伝家の宝刀」明日書きます。すみません。お待たせしました男子第80回女子第41回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会に出場してきました。この大会は兵庫県内ではかなりBIGなイベントとして捉えていて、郡市区対抗で各世代がチームとなって襷を繋ぐ大会です...
毎日更新 2月1日(日)
today's event本日は今年度最後のロードレースの日。兵庫県内の郡市区対抗駅伝ということで宝塚市を代表して走ってきました。終わったあとは三田で買い物をして、ブロンコビリーでご飯を食べて、よかたん♨️といつものコース！最高でした。2月...
毎日更新 1月31日(土)
today's event本日も午前に治療院へ最終調整完了✅午後はバイト先へ本日退職されるお世話になった方をお見送りに🥲そのあとはコーヒーの勉強をして帰宅したのは19時と遅くなりました。父と走りにいき、今日は男3人でパスタを食べました。to...
毎日更新 1月30日(金)
today's event本日は朝ぐっすりと😴今日も一応コーヒーは控えております。午前に治療院へ帰宅後はギターを弾いてみるものの、難し過ぎて苦戦。ただ、時間を取ることが重要だと思います。今日も夕食前に練習。today's workout💪今...