毎日更新 6月27日(土)
today's event本日は朝から父方の祖父の家へ🚘まだ少し雨模様だったので、畑作業のお手伝いはありませんでした。ちょっと色々してみたかった。父の従姉妹の家とお向かいさんの家とで日本選手権の報告などして今日は目上の方とたくさんお話をした...
毎日更新 毎日更新 6月26日(金)
today's event本日は朝からカットに行って💇♂️その後、西宮北口の本屋でぶらっとしてから治療院へ。（メンタル的な）不調の原因もわかり、元気に帰りました。しかし、今日も雨だったので補強だけして走りは行かずでした。筋肉が落ちてきてほ...
毎日更新 6月25日(木)
today's event本日は朝からお昼までバイト☔️昼食を食べてそのまま移動してアート教室へ🎨今日はいつもと違った抽象画へ挑戦さらに指を使ったアートも少し作って終了。帰宅前にバイト先へ寄り、雑談、楽しかった😆脚が微妙な状態と雨が続いてい...
毎日更新 6月24日(水)
today's event本日は一歩も外に出ず、家で過ごしました。何も予定がない日だったからか、寝れるだけ寝たり、だらだらした1日でした。午後は雨を確認して走りに行くこともキャンセルしたので怠惰でした。月1回くらいはいいか。明日からまた頑張...
毎日更新 6月23日(火)
today's event本日は朝も涼しく、ごろ寝してました。午前中に治療院へ直近で抱えていた身体の歪みの解消。帰宅後、腹筋をしてから練習夕飯は高校からの長ーい付き合いの友人と食べに行きました。毎年互いの繁忙期などのイベントが終わり、日本選...
毎日更新 6月22日(月)
today's event本日はぐっすり寝て9時起き。一昨日からクーラー入れ始めました。夏大丈夫かお昼から夕方までバイト！帰宅後練習today's workout💪①1'56" + 1'41" = 3'37"②1'56" + 1'36" =...
毎日更新 6月21日(日)
today's event本日は朝から久宝寺緑地にてSAURUSのイベントに参加してきました🦖とてもいい天気に恵まれて日焼けはしっかりしました。久しぶりに走る方、普段からハードなトレーニングをされている方、他種目の方など様々なランナーが集ま...
毎日更新 6月20日(土)
today's event本日は朝ゆっくり起きて準備して東京へ🚄GINZA MILEというイベントに参加してきました。結果は惨敗…1番に帰りました💨あわよくば、を狙ってましたが、800mだけ走っていればいい！！と強く感じたので結果オーライt...
毎日更新 GINZA MILE
本日は日帰りで銀座へGINZA MILEに参加！！1マイルって1609.344mなんやね1500m.5000mの選手が多いのでついていってラストで仕掛ける展開を狙って準備。Ｗ-up控え室でストレッチウォーミングアップエリア（雨ざらし）でwa...
毎日更新 6月19日(金)
today's event本日は朝はゆっくり寝てました。午前中に治療院へ行き、帰宅後、補強最近腹筋の強化を怠っていたと思います。直接的に関与しないとは思いますが、こういったアプローチを定期的にしておかないと後悔しそうだからやります。toda...