today’s event
本日は午前中に競技場練習！
めちゃくちゃいい天気です暑過ぎるくらいでした。200m+200m+400mをして少し酸欠に。
午後は散髪+カラー。
青髪再来、今回はどこまで青を保ててどこまでグレーを保てるかな…
脚のダメージは相変わらずなのでケアをしっかりしつつ運動していきます。
today’s workout💪
400m walk
1600m jog
200m+200m+400m
23″97 + 24″02 + 51″36
today’s photo📸
ブルーからグレーに🩶
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