today’s event
本日は朝寝れるだけ寝ました。
正直、日曜日、月曜日は身体の芯まで休めれた気がしていなかったのでようやくお休みといった日。
午前中に治療院へ行き、身体のダメージの確認。
帰宅後、練習
today’s workout💪
坂の上り下り3往復
①1’52” + 1’36” = 3’28”
②1’52” + 1’38” = 3’30”
③2’01” + 1’34” = 3’35”
NIKEのストリークフライ2を試し履きしてみました。坂ではあまり向いていないかもしれませんが、靴が変わると練習に何かしらの変化が生まれて良くなることもあると思うので後日また試したいと思います。
today’s photo📸
グミ
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