today’s event
本日は朝ゆっくり寝てからバイトへ
夕方まで働き、それなりに忙しい中無事完遂！
バイト仲間とよく話す、内容にも拘っていきたい。
帰宅後練習！
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①1’42” + 1’34” = 3’16”
②1’50” + 1’35” = 3’25”
③1’49” + 1’33” = 3’22”
④1’51” + 1’34” = 3’25”
⑤1’54” + 1’33” = 3’27”
⑥1’46” + 1’18” = 3’04”
自分に勝った👊父と走りに行ったという影響もあると思うが、今日は一往復目から腕振って思い切りで走ったのが勝因。昨日の反省活かせてる👍
today’s photo📸
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