3月2日(月)

today’s event

本日は朝からお昼までバイト💨
帰宅後、治療院で調整！
最近調子いいのでメンテ大事。

雨だけど、今日は走っておきたかった。

today’s workout💪

坂の上り下り4往復
①1’50” + 1’36” = 3’26”
②1’53” + 1’37” = 3’20”
③1’53” + 1’34” = 3’17”
④1’44” + 1’25” = 2’59”

疲労は感じていて、雨風で冷えましたが、タイムはそこそこ速くて驚き。
調子の波をつける。無理に落とすことはしない。

today’s photo📸