2月23日(月)

本日も昨日に引き続きJAAFジュニアコーチの講習会のため、京都たけびしスタジアム🏟️へ
走高跳び
ハンマー投げ
やり投げ
円盤投げ
砲丸投げ
基本運動
筆記試験
というラインナップ。
普段は使わない筋肉や種目特有のステップ、地面へのアプローチを知ることができて、競技への理解がさらに深まりました。

本日もしっかり身体を動かせたので帰宅後は休養