today’s event
本日は朝それなりに早く起きてたはずだけどだらだらしてましたね。何してたかな。
午後からは伊丹へ
Bluewave AC の小学生の陸上コーチをしてきました。暖かい天候に恵まれて、気持ち良く練習できました。映画ひゃくえむをNetflixで観る予定でしたが、流れました。明日か、来週か。
その後、練習もしっかりと。
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①2’00” + 1’38” = 3’38”
②2’05” + 1’38” = 3’43”
③2’05” + 1’37” = 3’42”
④2’05” + 1’36” = 3’41”
⑤2’05” + 1’32” = 3’37”
⑥2’00” + 1’25” = 3’25”
ショートスプリント×3本
today’s photo📸
なんか好きな画角で綺麗な空撮れた
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