1月7日(水)

本日は朝からバイト！
早く寝た次の日の朝バイトは電車に余裕を持って乗れるくらい朝の動きが早いのでウキウキしますね。やはり朝の時間は夜の時間より価値高い気がする。

バイト後は今日は割とすぐに帰り、帰宅後はこたつでうつらうつらと昼寝してしまいましたが、
晩ご飯前に走りに行けました。

坂の上り下り2往復
①1’56” + 1’42” = 3’38”
②1’58” + 1’28” = 3’26”
+急坂ダッシュ200m ×3本
①41″70
②39″24
③38″15
ビルドアップで全力走までいきたかったですが、
3本目でストップ。まあまあの出来。

最近セルフケアで使っているマグバーム

友達がおすすめしてたからお試しで