8月11日(火)

朝練習
9.0km jog
その後下り流しのプチ講座をしてtotal 10.0km
最終日の朝練習は12度スタートで非常に涼しく、快適でした。疲労もありましたが、気持ち良く走り終えたので明日からの生活に活かします。