8月10日(月)

朝練習
集合に顔だけ出して二度寝💤

午前練習
朝練習に引き続き、寝れるだけ睡眠💤
昨日までの緊張の糸が切れて一度リセット。

午後練習
ミニ駅伝開催。
1区 500m walk 2’08”
10区 500m walk 2’04”
19区 500m run 1’18”
小回りコースで全然回り切れなかったり、疲労で思っていた走りができずで個人的には凡走。
日差しが1番あった日だったので、今日は太陽を長く浴び続けることができた練習と思っておきます。

本日の走行距離は
W-upと下り流し講座も含めて5kmくらいかな
明日15km走れたらtotal 120kmでなんかキリいい