毎日更新 6月12日(金)
today's event本日は予選レース開始時間が18時43分というかなりイレギュラーな時間なので今回ばかりはエネルギー補給戦略などで困りましたが、無事に予選突破。ホテルに帰る前に今日もすぱじろう🍝大会記事は予選・決勝分まとめます⬇︎to...
2026-06
毎日更新 毎日更新 6月11日(木)
today's event本日も午前に治療院へ行きました。帰宅後、遠征の準備を完了させて出発。名古屋は大阪からだとすぐですね。名古屋でも今日はコーヒーを飲んで気合い入れて、晩はパスタも食べました。今回はすぱじろうtoday's workou...
毎日更新 6月10日(水)
today's event本日は朝ゆったりと過ごしてお昼から治療院へ。帰宅後、フルハウスの賞品がタイミングよく届いて嬉しかった。置き配だと腰やりそうですからね午後もゆったりとしてから練習晩ご飯は馬肉を食べに行きました🐎これで頑張れる！！to...
毎日更新 6月9日(火)
today's event本日も朝からお昼までバイト☕️雨続きで少しゆったりな場面もあり、ホスピタリティ溢れるお店でした🌱帰宅後、治療院へ。大きな大会前なので、足繁く通います。その後練習today's workout💪坂の上り下り2往復①1...
毎日更新 6月8日(月)
today's event本日は朝からお昼までバイト。お昼ご飯を食べてから早めに帰宅したのでお家で長めの昼寝をとりました💤夕方から治療院へいき、その後、練習today's workout💪坂の上り下り6往復①1'49' + 1'36" = ...
毎日更新 6月7日(日)
毎日更新 6月6日(土)
today's event本日は朝ゆっくり起きて、準備9時30分に広島に向けて出発🚘途中休憩を挟み、尾道でお好み焼きを食べてぶらぶら、その後三原に到着。明日は広島マスターズで200.400を走ります。それなりにおとなしく過ごしました。本日は...
毎日更新 6月5日(金)
today's event本日は朝からコーヒー飲めて良かった☕️午前中に治療院へ。米ぬか酵素風呂の影響は良くも悪くも起きていて、少し身体が好転反応が出ていたのか身体がしんどかったのですが、整えてもらってだいぶ回復しました。帰宅後すぐに練習午...
毎日更新 6月4日(木)
today's event本日は午前中に新たな試み。免疫力向上のために米ぬか酵素風呂に行ってきました。まぁポカポカして良かったです。午後からはカット+カラーで日本選手権前の最後の調整、青入れたのでここから色落ちしてシルバーで挑みたい。酵素風...
毎日更新 6月3日(水)
today's event本日は朝からお昼までバイト台風の影響か、朝はゆったり、昼頃から少し忙しくなりましたが、やりたいこといっぱいできたので良し👍帰宅後、少し横になってから練習today's workout💪坂の上り下り6往復+ショートス...