毎日更新 12月1日(月)
本日は午前に治療院へお昼は少しゲーム（カービィのエアライダー）🎮ブログのカスタマイズもしたかったけど構成考えるのみで終わりました。とりあえず、毎日更新のテンプレートを作って投稿しやすいようにしよう。練習記録坂の上り下り８往復①1'56" +...
毎日更新
毎日更新 毎日更新 11月30日(日)
本日は朝からバイト☀️朝はとてもよく冷えていました🥶昨日と今日とでお客様も連続で来てくれている方もいて、話ができて嬉しかったです☺️帰宅後は走りに行く予定出したが、お昼を食べたタイミングが少し遅かったので +11月の月間目標は達成していたの...
毎日更新 11月29日(土)
本日は朝から夕方までアルバイト、なかなかの忙しさでしたが、楽しかったです！帰宅後、練習はきっちりとこなしました坂の上り下り4往復①2'00" + 1'40" = 3'40"②2'00" + 1'40" = 3'40"③2'00" + 1'4...
毎日更新 11月28日(金)
本日は午前中に治療院へ、身体のバランスは少しだけ崩れていたので助かりました。午後は美容院でカットとブリーチ&カラーネイビー感強めです、ここから色落ちしていきシルバーになってくるので楽しみにしてます練習記録坂の上り下り4往復①2'00" + ...
毎日更新 11月27日(木)
本日は朝の10時まで泥のように眠っていました。昨日のマスクをしての練習がかなり効いたようで、睡眠時の最低心拍数は36bpmでした。（朝方2時頃記録）昼からアート教室へ行き、新たに制作中の馬の絵を少し進め、ゆりの木の葉のスケッチをしました。 ...
毎日更新 11月26日(水)
朝からお昼までアルバイト、三田のおばあちゃんが来店。休憩中にお話できてよかったです。その後、哲汰くんと近況報告から未来会議✨別視点での意見を盛り込むことで、目標・計画により厚みが出てきました。 練習記録：坂の上り下り６往復①2'07" + ...