today’s event
本日は朝から夕方までバイト！
プランクの筋肉痛が肩→首ときて顔も固まりそうでした💦
バイト後は割と早めに帰って、先に練習。
練習後、治療院へ
そのあと1人でご飯を食べに行きました。
家で1人で食べるのはまぁまぁ大丈夫だけど、外食で1人は結構寂しいものですね🥲
それを知ることも大事なこと。
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①1’48” + 1’31” = 3’19”
②1’50” + 1’37” = 3’27”
③2’00” + 1’39” = 3’39”
④2’05” + 1’42” = 3’47”
⑤2’00” + 1’49” = 3’49”
⑥2’05” + 1’39” = 3’44”
疲労は感じたが、ここはやり切らないと自分に負けてしまうと思ったので頑張った。
today’s photo📸
孤食 プチ贅沢
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