today’s event
本日は朝はゆっくり寝て、起きてびっくり。
今日も雪景色でしたね❄️
昼から夕方までバイト。本日は短時間かつシフトコントロールではなかったので、サービスの質にこだわった1日が送れたと思います。成功体験として仲間に共有したいと思います。
帰宅後、少しゆっくりしてから治療院へ。
その後、練習。
today’s workout 💪
坂の上り下り6往復
①1’56” + 1’41” = 3’37”
②1’58” + 1’39” = 3’37”
③1’59” + 1’38” = 3’37”
④2’01” + 1’35” = 3’36”
⑤2’04” + 1’38” = 3’42”
⑥1’58” + 1’30” = 3’28”
足の指がよく冷えた。
それでも6往復なんなくクリア。
today’s photo📸
今日のラテアート、ツヤツヤ
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