today’s event
本日は朝からバイト。
いつも通りパンを焼いて朝の身支度しようとしていたら、朝1時でした。←寝ている母に「何してるん」と言われて時計を見て爆笑🤣朝5時まで寝たものだと思ってました。
バイト終わりにコーヒーの勉強をして今日、試験も受けてきました。何個かすでにミスが判明していますが、合格点には届いたかな？心配だ。
勉強に時間をかけ過ぎたため、尼崎練習会に15分ほど遅刻して参加。
帰宅後は恵方巻きとクリームシチューと納豆と焼き芋というなんという変わった食べ合わせ。で過ごした節分でした。冷えた身体に沁みました。
today’s workout💪
最初の各自アップはできず、集団で裸足での動き作りから、駅から私服で走っていたので身体は温まっていました。
その後8170m ペース走 31’45” 3’53” / 1km
芝生で動き作りをして120m×5本
①17″45 ②15″81 ③15″42 ④14″66 ⑤14″35
気持ち良く終了
today’s photo📸
120mの4本目 疾走感あるね💨
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