today’s event
本日は朝ぐっすりと😴
今日も一応コーヒーは控えております。
午前に治療院へ
帰宅後はギターを弾いてみるものの、難し過ぎて苦戦。ただ、時間を取ることが重要だと思います。
今日も夕食前に練習。
today’s workout💪
今日は急坂ダッシュ3本入れてから坂の上り下りを4往復
①45″9 ②42″1 ③39″3
①2’08” + 1’48” = 3’56”
②2’05” + 1’44” = 3’49”
③2’08” + 1’36” = 3’44”
④1’59” + 1’26” = 3’25”
today’s photo📸
寝る前には R-1にお世話になっております
これくらいしか写真なかった、ミニーちゃんに免じて許してもらおうという魂胆
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