7月22日(水)

午後練習
坂の上り下り2往復
①2’00” + 1’38” = 3’38”
②2’01” + 1’40” = 3’41”
腹痛のため、2往復で終了…
最近腹筋もできていないので、しっかりやっていきます。。。あとメンバーシップ。
元気がないわけではない！