today’s event
本日も朝からバイト先へ💨
今日は体調不良で来れない人もいて、明日からも心配。季節の変わり目、体調管理気を付けよう。
帰宅後はギターを練習。
頭の体操になってとても良い。
夕飯前に練習
today’s workout💪
坂の上り下り2往復
①1’34” + 1’29” = 3’03”
②1’34” + 1’18” = 2’52”
海外陸上ニュースをみて、今の自分を試したくなったので、スピード出して走ってみました。
1’45″で2往復が限界だったときがあったはずなのに、なんと。簡単に出ました。たまにチェック+幅広に強化していきたいです。
こんな2往復だけなら6分で練習終わるのでね。これはおかしな話。
today’s photo
少しずつ音が出せるようになってきた🎶
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