today’s event
本日は朝にコーヒーを淹れてスタバの焼き菓子と食べれたのでhappyでした。
午前中にギターのリペアをお願いして、治療院で自分もリペアしてもらって、受け取りして帰ってぴったりでした。
帰宅後に練習を済ませて、午後からは大阪へ、2026年の目標設定や学びの場として「答えのない学校」に参加してきました。晩は遅くなりましたが、これを364/365日に活かせると思えばよしとしよう。
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①1’50” + 1’31” = 3’21”
②1’50” + 1’28” = 3’18”
③1’52” + 1’28” = 3’20”
④1’55” + 1’26” = 3’21”
⑤1’57” + 1’28” = 3’25”
⑥1’55” + 1’28” = 3’23”
+ショートスプリント3本
today’s photo📸
シアトルズベストコーヒー（SBC）
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