毎日更新 3月22日(日)
today's event本日は朝4時に起床始発で神戸空港から那覇へ🌺まずはレンタカーを借りて、チャーリー多幸寿へかなり並んでいたので時間が押しましたが、なんとか定刻通りに次の予定のシュノーケリングへ。恩納村の青の洞窟ツアー。その後は一度ホ...
毎日更新 毎日更新 3月21日(土)
today's event本日は朝から夕方までバイト三連休の中日でしたが、あまり忙しくなく、不思議な1日でした。その分周りを見ながら働けて、うーんどうかなー、うまく働けているかなーって思ってました。得意不得意あるよね。バイト終わりは三田のば...
毎日更新 3月20日(金)
today's event本日は朝から宝塚市役所前河川敷へ第1回ランタメトライアル in 宝塚のゲストとして参加してきました。ミニ陸上教室を2回、1マイルレースの伴走をしました。好きなリンゴジュースもいただけてよかったです。午後は今までの写...
毎日更新 3月19日(木)
today's event本日は朝からバイト。昨日はいつもより少し早めに寝たので目覚ましより前に目覚めたね☀️雨のち晴れで良き1日でした。ラテアートにも挑戦、ちょっと笑ってしまってブレたが、チューリップ🌷帰宅後は軽く寝てしまった。なんやかん...
毎日更新 3月18日(水)
today's event本日は朝晴れているうちに、フルハウス熊本用に動画撮影！その後宝塚市役所の方へお昼ご飯を食べに行きました。お昼過ぎにバイト先へ、今日で卒業する子の最後のエプロン姿を見納めしてきました。today's workout💪...
毎日更新 3月17日(火)
today's event本日は午前に治療院お昼から尼崎中長距離練習会帰宅後、さらに練習today's workout💪5000m 18'40" ( 3'44" / 1km )その後パパッと準備してメイン練習300m×4本 R = 7' P...
毎日更新 3月16日(月)
today's event昨日顔をペタペタに保湿したからか朝起きた時の肌が調子いい気がした✌️陸連登録、苦戦中。お昼ご飯前に練習夕方、大阪へ繰り出し、4月から福岡へ異動となる仲間と食事をしに行きました。近況報告と目標を聞いて僕も頑張ろうと思...
毎日更新 3月15日(日)
today's event本日は朝ゆっくり寝てからバイトへ夕方まで働き、それなりに忙しい中無事完遂！バイト仲間とよく話す、内容にも拘っていきたい。帰宅後練習！today's workout💪坂の上り下り6往復①1'42" + 1'34" =...
毎日更新 3月14日(土)
today's event本日は午前中に練習を済ませて、陸上教室へ急坂を3本してその後、坂の上り下りしようと思いましたが、疲労で撃沈。明日からは思い切りを出して走ってみる。陸上教室の後は三田へ移動。買い物をしてから魚べいへ、たくさん食べてそ...
毎日更新 3月13日(金)
today's event本日は朝は割と早めに目覚めてスマホで作業午前に治療院。暖かいうちに走りに行こうと思いましたが、身体が休養モードに入っていて走れませんでした。今日は明確なサボりです😅これもまぁ計算のうちと言っておきましょう…明日は午...