毎日更新 2月2日(月)
today's event本日はレース翌日、まずは治療院。最近足首が弱め。対策も聞いてきました。お昼は2月の練習計画立てたり、記事を書いたりとしていました。ちょっぴり昼寝も💤暖かいうちに練習をtoday's workout💪本日は急坂を3本...
毎日更新 
陸上競技 男子第80回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会
「伝家の宝刀」明日書きます。すみません。お待たせしました男子第80回女子第41回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会に出場してきました。この大会は兵庫県内ではかなりBIGなイベントとして捉えていて、郡市区対抗で各世代がチームとなって襷を繋ぐ大会です...
毎日更新 2月1日(日)
today's event本日は今年度最後のロードレースの日。兵庫県内の郡市区対抗駅伝ということで宝塚市を代表して走ってきました。終わったあとは三田で買い物をして、ブロンコビリーでご飯を食べて、よかたん♨️といつものコース！最高でした。2月...
毎日更新 1月31日(土)
today's event本日も午前に治療院へ最終調整完了✅午後はバイト先へ本日退職されるお世話になった方をお見送りに🥲そのあとはコーヒーの勉強をして帰宅したのは19時と遅くなりました。父と走りにいき、今日は男3人でパスタを食べました。to...
毎日更新 1月30日(金)
today's event本日は朝ぐっすりと😴今日も一応コーヒーは控えております。午前に治療院へ帰宅後はギターを弾いてみるものの、難し過ぎて苦戦。ただ、時間を取ることが重要だと思います。今日も夕食前に練習。today's workout💪今...
毎日更新 1月29日(木)
today's event本日は朝からバイト。やること沢山で、大変だった。人間関係が難しい時が時たまあるね。今日は心の底から楽しめなかった😐帰宅もいつもより早く、帰ってからはじっとしてました。カービィのエアライダーにイベント来ていたのでちゃ...
毎日更新 1月28日(水)
today's event本日は昨日コーヒー飲み過ぎたなと思っていたので、一旦コーヒーなしにしてみた。今日はタスク書き出しくらいしかしてないのでほぼリラックスモードでした。Netflixでみた兄おすすめの「超かぐや姫」が面白く、昨日みたいな...
毎日更新 1月27日(火)
today's event本日は予定通り、朝から最高のコーヒータイムを。母がホットサンドを作ってくれたので、いつもより優雅でした。午前中に治療院へ気になっていた膝も今日で完治でした。悪化する前に早く応急処置するの大事。帰宅後はホームページの...
毎日更新 1月26日(月)
today's event本日は朝からお昼までのオープンバイト☀️寒い寒い❄️午前中は落ち着いたものの、朝イチはなかなかの忙しさ、最近流れがよくわからないです。終わってからはそのままお昼を食べてお店で作業⬇︎個人事業主になるということで事業...
毎日更新 1月25日(日)
today's event本日はお昼から夕方までバイトでした。朝は寝れるだけ寝た（9時間睡眠）雪がちらつく中であたたかさを求めてたくさんのお客さんが来てくれたと思います。忙しかったけど何事もなく。ラテアートが少しずつ上達してます。today...