毎日更新 5月5日(火)
today's event本日は朝から夕方までバイト☀️気持ちよく晴れて良い休日だったのか、それなりにお客さんはたくさん来ました。水分補給も間に合い、よしよし。帰宅後、練習today's workout💪坂の上り下り6往復①1'48" + ...
毎日更新 毎日更新 5月4日(月)
today's event本日は朝、雨の音を聴きながら二度寝。程よい雨音ってよく寝れるのなんだろう。遅めの朝ご飯、片付けを済ませてnote関連整理昼過ぎに一度練習午後はギターのアルペジオ練習、めちゃ難しい🤨程よく横たわり、回復夕飯前に再度練...
毎日更新 静岡国際
今年で通算5回目の参加となる静岡国際2022 1'46"49 3位2023 1'48"32 5位2024 1'48"23 4位2025 1'49"23 12位初めて走った2022年に自身初の1分46秒台を出したことでかなり好きなスタジアムで...
毎日更新 5月3日(日)
today's event本日は静岡国際⬇︎workoutのところで例年よりも早めにレースが終わり、ドーピング検査などもなかった。クールダウン時に年下の選手たちと動き作りを少ししてから帰宅。静岡を離れる際に雨が本降りに。父親の体調が過去1悪...
毎日更新 5月2日(土)
today's event本日は朝は8時起き朝食にいつも通りのパン2枚にバナナ1本、に加えてヨーグルトとコーヒーを淹れて優雅に。午前中に遠征の準備と治療院へ行き、最終調整。帰宅してから車で静岡へ🗻今日晩ご飯は安定のパスタ🍝明日はやれることを...
毎日更新 5月1日(金)
today's event本日は朝、雨降ってましたね昨日の筋肉痛を感じながら二度寝💤午前中に治療院へ帰宅後、お昼に蕎麦を食べて、リビングで九条の大罪を観てました。夕方に練習その後に新福島へ馬肉を食べにいきました🐎today's workou...
毎日更新 4月30日(木)
today's event本日は体調も無事に戻り、朝から昼過ぎまでバイト！世間は連休に入りましたが、雨でお店はゆったりとしていました。帰宅後、走るぞ！と決めていたのでプランクしてから練習 一部練習目夕方にテラリウム🌱作成。落ち込んでいて、植...
毎日更新 4月29日(水)
today's event4月30日(木)に書きました✍️この日は朝起きた時から、悪化はしていないものの身体がだるくて一日中引き篭もりモードになっていました。夕方までに体調が改善しなければ、翌日のバイトも休んで静岡国際もかなりシビアな状態で...
毎日更新 4月28日(火)
today's event本日は睡眠不足解消のためにも寝れるだけ寝ました。10時起床くらい。午前中に治療院へほぼ風邪の症状が出ていましたが、循環器系を整えてもらうことでかなり楽になりました。帰宅後に少しだるさが出てしまったので夕方まで寝て、...
毎日更新 4月27日(月)
today's event本日は朝からバイト。朝早くは天気が悪く冷えてましたが、お昼からは綺麗に晴れて暑いくらい。寒暖差と昨日の睡眠不足が影響して、免疫低下？花粉症の鼻水が止まらない状態になっていました。帰宅後も一応、横になって回復優先。つ...