today’s event
本日は朝からバイト〜
めっちゃいい天気で暑いくらいでした🫠
帰宅後、昼寝してしまって真っ暗に
練習は欠かさず
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①2’00” + 1’48” = 3’48”
②1’59” + 1’40” = 3’39”
③1’58” + 1’37” = 3’35”
④1’55” + 1’36” = 3’31”
⑤1’52” + 1’34” = 3’26”
⑥1’52” + 1’28” = 3’20”
下りがまだまだ遅いが、上りゆっくり初めて尻上がりで終われているのでいい感じかと。
明日は競技場でガツンと。
today’s photo📸
新しい葉が開き始めてる🌱
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