毎日更新 2月10日(火)
today's event本日は午前から関西大学にて陸上競技教室！少し早めに行って、監督とお話をしながらペース走を見学。個人的に期分けについてのお話が印象的でした。陸上教室ではみんなに要点を伝えることはできたと思います。継続してもらってまた...
毎日更新 毎日更新 2月9日(月)
today's event本日は朝はゆっくり寝て、起きてびっくり。今日も雪景色でしたね❄️昼から夕方までバイト。本日は短時間かつシフトコントロールではなかったので、サービスの質にこだわった1日が送れたと思います。成功体験として仲間に共有した...
毎日更新 2月8日(日)
today's event本日は朝から雪景色❄️万博記念公園へ、梅まつり（2月7日〜）を観に行く約束をしていて、交通機関も動いていたので行ってきました🚃🚝寒かったですが、雪×梅のコラボはおそらく滅多に観れないでしょう。忘れられない1日になっ...
毎日更新 2月7日(土)
today's event本日は8:45〜17:15までJAAFジュニアコーチのオンライン講習会を自室で受けました🧑💻久しぶりにずっと座っていたので少し腰が固まったと思います。ひぇー。終わった後に父親と一緒に走ってきました。走れたので全然...
毎日更新 2月6日(金)
today's event本日は朝余裕を持って用意して競技場へ⬇︎350m × 3本帰宅後は家でコーヒーを淹れて黒豆の薄甘納豆を食べてゆったりしてました。夕飯前に再度走れる！となり、おかわり練習today's workout💪坂の上り下り6...
陸上競技 350m × 3本
本日は大崎健太さんと尼崎にて合同練習しました。競技場で走る機会は火曜日に設けてはいますが、暖かい時間帯にたっぷりと時間をとってスパイクでスピードを出したのは久しぶりでした。本日のお品書き350m × 3本 R = 15'〜20'で様子見P...
毎日更新 2月5日(木)
today's event本日は朝はよく寝て9時起きくらい。11:30-17:00でバイト💨みんなどんなこと考えながら働いているんだろう、自分はみんなにとっていいリーダーできているかな。雰囲気はいいものの、カツカツで働いていると雑談ができな...
毎日更新 2月4日(水)
today's event本日は午前に髪の毛をカットしてもらいに行きました💇毛量多いのでだいぶスッキリしました！本日はずっとiPadやスマホでYouTubeや blog、Instagramをみていました。←勉強の意味も。午後に治療院へ昨日の...
毎日更新 2月3日(火)
today's event本日は朝からバイト。いつも通りパンを焼いて朝の身支度しようとしていたら、朝1時でした。←寝ている母に「何してるん」と言われて時計を見て爆笑🤣朝5時まで寝たものだと思ってました。バイト終わりにコーヒーの勉強をして今日...
毎日更新 2月2日(月)
today's event本日はレース翌日、まずは治療院。最近足首が弱め。対策も聞いてきました。お昼は2月の練習計画立てたり、記事を書いたりとしていました。ちょっぴり昼寝も💤暖かいうちに練習をtoday's workout💪本日は急坂を3本...