today’s event
本日は朝から雨で予定していた合同練習は欠席しました。雨で冷えたりして怪我したら良くないからね、今は安全第一。
低気圧のせいか、今日は1日家に篭ってました。
夕方に治療院へ行き、帰宅後練習。
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①1’54” + 1’41” = 3’35”
②1’59” + 1’36” = 3’35”
③1’58” + 1’35” = 3’33”
④2’02” + 1’34” = 3’36”
⑤2’01” + 1’36” = 3’37”
⑥1’57” + 1’29” = 3’26”
風が強かったけど余裕を持って走れた。
today’s photo📸
壽樹（ことほぎ）
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