淡路合宿2日目。
（昨日は淡路島で走っていないので実質1日目）
朝練習
洲本実業高校にて
6:30〜体育館で動き作り
8:00〜グラウンドや坂を使った練習〜9:00
先生方とお話をすることで得られることも多かったです。
午後練習
大浜海岸にて
13:30〜砂浜で動き作り
短距離的な動きも入れつつ総合補強？
例年よりかはやや軽めな印象。もしくは少しタフになったため、軽く感じれているかも。
昨日に引き続き、本日も指導者部屋でお酒をいただいています。適量は身体に良いですね。調子もいいです。
本日の一枚
体育館シューズとしてとりあえず卸しました
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