today’s event
本日も朝はゆっくり寝てアサイーを食べました。
食べたら冷えるので、地味に春夏が近づいてきているってことですね。
お昼前に宝塚の桜の名所、花の道をパトロール
あいにくの雨で晴れやかな写真は撮れませんでしたが、たくさんの種類の花が咲いていて綺麗でした。
午後は部屋を片付けると言って色々と処分することができましたが、最後まで終わらず、、、、
全部終わったらとっても綺麗になりそう✨
夕飯前に雨の中練習
today’s workout💪
坂の上り下り6往復
①1’55” + 1’37” = 3’32”
②1’53” + 1’36” = 3’29”
③1’53” + 1’35” = 3’28”
④1’52” + 1’33” = 3’25”
⑤1’53” + 1’29” = 3’22”
⑥1’50” + 1’24” = 3’14”
疲労も取れてきたのかなって思えるタイム。
身体の感覚もゆっくり長く動かすことに抵抗なし。スピード系を入れていければ完璧👌
today’s photo📸
今日は桜より椿に目がいった👀
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