本日は朝からお昼までのショートラインでバイト
終わってからのんびりとケーキを食べながら寛いでいました。最近チーズケーキが好きなケーキランキングで上昇してきているな🧀
帰宅後30分ほど寝て、
坂の上り下り4往復。
①1’55” + 1’34” = 3’29”
②1’50” + 1’30” = 3’20”
③1’55” + 1’31” = 3’26”
④1’46” + 1’13” = 2’59”
なんともまぁ高水準👏走る前は2’20” + 1’40” で4往復と言っていのに16時くらいだったためかグングン走れました。
これだけ走れているから問題はないのですが、
強いていうなら昨日の芝生でW-upしている時に軽く左足首を捻ったので脛あたりが少し張っているくらいですね。
これはすぐに解決するかと。でも油断大敵。
本日の一枚
ニューヨークチーズケーキ + シナモン
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