today’s event
本日の朝はどっぷり寝て睡眠スコア96を叩き出しました。(長く寝ればいいってもんじゃない)
お昼からアート教室へ🎨
描いていたライオンを完成させようと思っていましたが、下地の塗り直しと瞳を細かく描いていたらあっという間に時間がきて終わりました。
自分の画力が上がっていると感じた日でした。
そのあと、おばあちゃんに肉を食べさせてもらい、帰宅。練習をハード目にしておきました。
today’s workout💪
坂の上り下り3往復
①1’30” + 1’31’ = 3’01”
②1’45” + 1’32” = 3’17”
③1’35″(キツ過ぎて途中休憩) + 1’20” = 2’55”
3往復を1000mを意識して走りました。心臓が飛び出るかと思いました。(いい練習)
today’s photo📸

瞳が綺麗👀


コメント