12月6日(土)

予告通り、今日は9時過ぎくらいまで寝て朝ご飯10時→昼ご飯12時という謎間隔でした。
14時から伊丹の河川敷にて、陸上クラブのゲストコーチとして小学生と練習してきました💨
帰宅後、追い練習として坂の上り下りを4往復
①1’57” + 1’33” = 3’30”
②1’57” + 1’33” = 3’30”
③1’56” + 1’29” = 3’29”
④1’51” + 1’23” = 3’14” 
楽々クリア🆑、明日も休養予定だけど走れるね

本日の一枚

陸上教室の様子