朝からお昼までアルバイト、三田のおばあちゃんが来店。休憩中にお話できてよかったです。
その後、哲汰くんと近況報告から未来会議✨
別視点での意見を盛り込むことで、目標・計画により厚みが出てきました。
練習記録：坂の上り下り６往復
①2’07” + 1’40” = 3’47”
②2’07” + 1’38” = 3’45”
③2’05” + 1’36” = 3’41”
④2’08” + 1’40” = 3’48”
⑤2’15” + 1’38” = 3’53”
⑥2’08” + 1’22” = 3’30”
本日はマスクをつけて走りました。後半はマスクに水分が張り付き、息がし辛い状態で走ることになりましたが、そのおかげか胸骨あたりの息を吸う筋肉に刺激が入りました。最近の中では新しい刺激で脚が長く使えている感覚があったので良いかと思います。
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とりあえず、今日は最近よく聴いている曲をご紹介
サカナクション『ネイティブダンサー』
MVのシャッフルダンスが妙にクセになる映像でかつ、冬の訪れを感じる少ししんみりとした曲調がよき、何回もリピートしてます。僕の町では今年は雪が積もるかな。
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